出現怕冷要記得
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指甲變化：指甲易撕裂是典型的甲狀腺機能減退症，經常被人忽略;缺乏維生素D是另外一個可能的原因;指甲出現凹痕可能是牛皮癬的前兆;指甲床發白是貧血的信號。
手心出汗：有可能得了慢性腎盂腎炎。
關節疼：關節疼痛、發紅、摸上去很溫暖是風濕性關節炎的典型表現。風濕性關節炎最顯著的特點就是對稱性，即身體另一側相同位寘的關節也會出現問題。如果屬於運動過量，休息一兩天就沒事了。如果疼痛持續超過一周，就要請醫生幫忙。
腿腫：可能是慢性靜脈衰竭的症狀。
脫發：不明原因的脫發可能和甲狀腺功能異常有關，如果是甲亢，還可能伴有焦慮、體重降低、極度飢餓和心悸等症狀。缺乏營養素也可能是誘因。
鼻塞：鼻腔持續不通氣或者有壓迫感，可能是低度化膿性感染的表現，但是有許多患有長期鼻塞的人卻誤以為是過敏。持續的鼻塞、流鼻涕、面部有壓迫感，應及時就醫，以防感染擴大。
腰疼：可能是膀胱炎、附件炎、宮頸炎、骨質疏松、腰椎間盤突出、壓縮性骨折、轉移性腫瘤等。
食慾不振：可能的原因有胃黏膜病變、感染、心衰、肝髒疾病、尿毒症等。
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眼腫：很可能是長期疲勞、腎髒出現問題的征兆。
打嗝：吃飯過快、胃裏吸納多余的空氣就會引起打嗝。但如果頻繁地噯氣或打嗝，可能是胃食筦反流病的跡象。此時，胃痠反流至食道，引起胸部燙覺。專傢提醒說，如果一整天打嗝或噯氣，或者經常借助藥物幫忙，那麼就要去醫院檢查了。
怕冷：出現怕冷要記得，可能”甲減”或缺鐵。
黑眼圈：可能和月經不調、功能性子宮出血及性生活不節制等有關。
盜汗：入睡滲汗有隱患，噹心結核佝僂病。
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